АННА МЕЛАК-ОГЛЫ

9+

опыт работы психологом

55+

успешных
кейсов

6+

опыт работы  в когнитивно-поведенческой терапии

С ЧЕМ Я РАБОТАЮ?

Моя история

«Я всегда знала, что моя будущая профессия будет связана с людьми.

Сколько себя помню, мне всегда нравилось общаться как с детьми так и со взрослыми.

Очевидно, что каждому человеку важно, чтобы рядом был кто-то, с кем можно чувствовать себя
в безопасности и быть самим собой, не думая о том, что тебя не поймут и осудят.

К сожалению, не у всех есть такой человек, поэтому я рада, что я могу быть им в трудные минуты и в тяжёлых жизненных ситуациях.

«В разные периоды я мечтала стать учителем, следователем, врачом, преподавателем.

Когда пришло время выбирать место получения высшего образования, сомнений не оставалось.
Я мечтала работать в белом халате, где-нибудь
в медицинской клинике, помогая другим.

И такой опыт тоже был в моей практике до открытия своего кабинета.

Главными ценностями для меня в работе и жизни являются доброта и честность, уважение и забота по отношению к себе и другим людям".

ОБРАЗОВАНИЕ

ОСНОВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ РАБОТЫ:

Когнитивно-поведенческая терапия объединяет в себе два подхода: когнитивный, который подразумевает, что наши трудности вызваны стереотипами мышления и когнитивными искажениями, приобретенными в течение жизни, и поведенческий — опирается на теорию научения и помогает людям осознать и изменить привычные неэффективные стратегии поведения.

КПТ доказала свою эффективность в многочисленных научных исследованиях и активно применяется для решения многих психологических проблем, а также лечения психических расстройств, таких как депрессивное, паническое, социально-тревожное, обсессивно-компульсивное и др.

В РЕЗУЛЬТАТЕ СОВМЕСТНОЙ РАБОТЫ:

УСЛУГИ

Для мужчин и женщин от 18 лет и старше

Формат: офлайн или онлайн

С чем приходят:

Невозможность доверять партнеру после измены

Проживание значительных изменений (переезд, рождение ребёнка, утрата)

Неудовлетворённость отношениями

Застревание в конфликтах

Эмоциональная холодность, чувство одиночества

Частые ссоры (быт, финансы, воспитание детей и др.)

Недопонимание, упрёки, критика

В своей работе опираюсь на когнитивно-поведенческую терапию, с помощью которой можно увидеть привычные неэффективные способы реагирования на ситуацию (мысли, эмоции, поведение) и заменить их на более эффективные для сохранения отношений и улучшений семейной жизни.

СЕМЕЙНАЯ ТЕРАПИЯ

Стоимость
6000 рублей

ПЕРВИЧНАЯ
КОНСУЛЬТАЦИЯ

Знакомство

Cобираем информацию о вашей
ситуации, с которой вы обратились
за помощью

Важно как можно подробнее описать
проблему, которую вы хотите решить

Заранее или на первой встрече
предлагаю ознакомиться и подписать
информированное согласие
на Консультирование

Иногда необходимо заполнить
опросники до нашей первой встречи
(это поможет сократить время
на оценку вашего состояния
во время консультации)

Отвечаю на ваши вопросы

60-90 минут

60-90 минут

Стоимость
4000 рублей

Стоимость
4000 рублей

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ

60 минут

Основной метод терапии - КПТ

КПТ представляет собой краткосрочное, сфокусированное
на навыках лечение, направленное
на изменение нежелательных, неэффективных реакций
(в ответ на события или ситуации)
при помощи изменения мыслей, изменения поведения клиента либо
изменения того и другого.

Количество сессий подбирается индивидуально. В некоторых случаях может потребоваться меньше 10 или больше 20 сессий.

Частота встреч обговаривается индивидуально с каждым клиентом (рекомендуются регулярные встречи
один раз в неделю, а затем постепенное увеличение интервала между встречами по мере формирования новых навыков)

4

3

2

1

Знакомство
Диагностика
Определение проблемы

Постановка целей
Составление плана терапии

Завершение работы
Закрепление результатов

Решение проблем
Обучение навыкам

АННА МЕЛАК-ОГЛЫ

КОНТАКТЫ