БОЛЕЕ
8 ЧАСОВ
ОБУЧЕНИЯ
СТАРТ
7 ДЕКАБРЯ
ТЕОРИЯ
ПРАКТИКА
ПОДДЕРЖКА
Обучающий онлайн-курс
Общаться
Курс, благодаря которому Вы сможете менять свою жизнь к лучшему!
Занять место
свободно
Социальная тревожность — это страх, возникающий при возможном столкновении с ситуацией (реальной или воображаемой), в которой человек может столкнуться с оценкой окружающих.
Социальная тревожность может значительно снижать качество жизни, мешать человеку достигать своих целей, развиваться в профессиональной сфере
и строить личную жизнь.
Программа разработана на основе когнитивно-поведенческой терапии социальной тревожности. На данный момент КПТ является наиболее эффективным методом при работе с социальной тревожностью, результаты которого подтверждены научными исследованиями.
Курс поможет вам снизить уровень социальной тревожности, проработать негативные мысли, научиться новому эффективному поведению, и как следствие вы сможете чувствовать себя свободнее в общении с окружающими, активно развиваться в разных сферах жизни, и быстрее достигать значимых для себя целей.
Курс для Вас, если:
Избегаете новых знакомств
Повышенная чувствительность к критике и негативной реакции
Испытываете трудности в проявлении настойчивости
На вечеринке или других мероприятиях предпочитаете отсиживаться в уголочке,
чтобы вас никто не заметил
Скрываете признаки волнения (дрожание голоса, рук, потливость)
Вам тяжело высказывать открыто своё мнение
Переживаете из-за того, что о вас подумают другие люди
Боитесь проявлять себя при живом общении или в социальных сетях
Боитесь выглядеть глупым или неинтересным, некомпетентным
Испытываете сильную тревогу и страх при общении с авторитетными и незнакомыми людьми
Избегаете мест и мероприятий, где можете оказаться в центре внимания
Боитесь звонить по телефону или общаться по видеосвязи, избегаете публичных выступлений
На курсе:
тарифы
Стандартный
индивидуальный
  • Вводный онлайн-урок
  • 6 уроков в записи
  • Финальный онлайн-урок
  • Практические задания
  • Чат с ответами на вопросы
и дополнительными материалами
  • Доступ к материалам курса после его окончания 12 месяцев
  • 2 индивидуальные консультации
  • Личная поддержка в мессенджерах
*всего 3 места
13 900 ₽
  • Вводный онлайн-урок
  • 6 уроков в записи
  • Финальный онлайн-урок
  • Практические задания
  • Чат с ответами на вопросы
и дополнительными материалами
  • Доступ к материалам курса после его окончания 6 месяцев
  • Доступ к материалам 12 месяцев
  • 2 индивидуальные консультации
  • Личная поддержка в мессенджерах
*количество мест ограничено
7 900 ₽
записаться
записаться
До повышения цены осталось:
дней
часов
минут
секунд
Иду на курс "Общаться свободно"
отзывы
часто задаваемые вопросы:

Регистрация на онлайн курс "ОБЩАТЬСЯ СВОБОДНО"

Пожалуйста, внимательно вводите свои данные.

Выберите подходящий для Вас тариф
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности и договором оферты
Контакты:
Анна Мелак-Оглы
Клинический психолог,
когнитивно-поведенческий терапевт
подробнее обо мне
Политика конфиденциальности и согласие на обработку данных
Договор оферты
annamelak@mail.ru
Made on
Tilda